Ervaringsdeskundige,
motivational speaker
en expert op het gebied
van seksueel misbruik
Make your
scars your stars
Een kennismaking
Ik ben ervaringsdeskundige, expert en spreker op het gebied van seksueel misbruik en seksueel geweld. Daarnaast ben ik ook voorzitter van stichting Project Speak Now. In mijn jeugd ben ik seksueel misbruikt en sinds 2013 inspireer ik andere ervaringsgenoten via onder andere lezingen, workshops, lotgenotencontact en sinds kort ook via mijn boek Ondersteboven. In 2015 werd ik met deze activiteiten Freelancer of the Year. Mijn missie is om het taboe op seksueel misbruik te doorbreken en te laten zien dat een gelukkig leven na seksueel misbruik mogelijk is.
seksueel misbruik
Als Marianne Kimmel als kind in bed lag en haar vader de trap op hoorde komen, was ze doodsbang. Zodra hij de deur van haar kinderkamer opendeed, wist ze wat hij kwam doen: haar seksueel misbruiken. ‘Ik kan me nog herinneren hoe het klonk, zijn voetstappen op de trap. Hoe ik me uit angst niet meer durfde te bewegen en mijn adem inhield. De angst, de pijn, de machteloosheid en het verdriet die ik elke dag voelde, zijn met geen pen te beschrijven.’ Door het geheim dat ze jarenlang met zich meedroeg uiteindelijk te delen, verloor ze weliswaar haar familie, maar vond ze zichzelf.
boek ondersteboven
In mijn omkeerbare boek Ondersteboven beschrijf ik in twee delen de belevingswereld van seksueel misbruik vanuit het perspectief van een meisje en vanuit dat van haar dader. Het boek is geïnspireerd op ware gebeurtenissen. Een citaat:
“Ik hoor iets. Ik weet het zeker. Het komt steeds sneller dichterbij. Eerst was het nog een vaag geluid, maar nu hoor ik duidelijk voetstappen. Voetstappen van een man. Hij loopt de trap op. Ik hoor aan het gekraak op welke tree hij stapt. Dat is mijn bescherming als hij ’s avonds naar boven komt. Aan zijn manier van lopen hoor ik precies of hij voor mij komt en wat hij zal gaan doen. Boos of heel erg boos. Zijn passen klinken nu als heel erg boos. Wat ben ik bang. Bang voor mijn eigen vader.”
Voorlichting
Lezing
Toehoorders vinden de lezingen van Marianne vaak een unieke ervaring. Vanwege haar openheid, kwetsbaarheid, kracht en relativeringsvermogen. Ze vertelt over het seksueel misbruik in haar jeugd, de lichamelijke en psychische gevolgen, haar lange weg naar heling en geeft inzichten en tips.
masterclass
Je bent seksueel misbruikt en durft daar niet goed over te praten. Je schaamt je en bent bang niet geloofd te worden. Je bent niet de enige. Praten in een veilige omgeving over je ervaringen brengt je heling. Maar hoe doe je dat? Marianne helpt je om je eigen stem te vinden met deze online masterclass, die op elk moment te bekijken is.
peptalk
De peptalk is een online persoonlijke sessie met Marianne, waarin je in één uur een enorme boost krijgt in je proces om te helen van seksueel misbruik. Je krijgt inzichten, handvatten, vergroot je bewustzijn en vindt herkenning. Vol zelfvertrouwen, inspiratie en kracht stap je verder op je pad van heling.
stichting project speak now
Project Speak Now staat voor datgene waar ieder individu recht op heeft: vrijheid van meningsuiting. Het doel is het meer bespreekbaar maken van seksueel misbruik, om zo bestaande taboes te doorbreken en te helpen bij de verwerking. Dat doen we door voorlichting, gespreksgroepen en media-aandacht.
Uit angst niet geloofd te worden, zwijgen ze. Uit angst van smaad of laster te worden beschuldigd, zwijgen ze. Maar zwijgen maakt de innerlijke strijd alleen maar groter. Juist door te praten, te delen en ervaringen uit te wisselen, komt het in de openheid en kunnen wonden worden geheeld. Stichting Project Speak Now biedt ondersteuning in het praten over seksueel misbruik.
Ga naar project speak now
in de media
Veelvuldig wordt Marianne door media (televisie, radio, kranten en tijdschriften) gevraagd om als expert en/of ervaringsdeskundige een bijdrage te leveren op het gebied van persoonlijke ontwikkeling, bijna-dood-ervaringen of seksueel misbruik. Voor interviews met Marianne Kimmel kun je altijd contact opnemen.
In EenVandaag reageerde Marianne op het doen van aangifte na seksueel geweld. Wat doet dit met slachtoffers? En wat moet er veranderen binnen het systeem?
In de documentaire Achter de glimlach vertellen Marianne, andere ervaringsdeskundigen en betrokkenen over hun ervaringen met seksueel geweld.
In een juni-uitgave van VROUW worden vijf vrouwen geïnterviewd over de relatie met hun lichaam na een traumatische gebeurtenis. Ik ben één van die vrouwen. Ik ben eindelijk trots op mijn lichaam, na jaren van walging voor mijn lijf dat in haar jeugd seksueel was misbruikt. Een stukje uit het interview:
‘Powervrouw Marianne Kimmel (49) overwon de afkeer van haar lichaam nadat ze was misbruikt. Inmiddels lacht het leven haar weer toe. ,,Mijn lijf heeft nogal wat doorstaan, maar heeft nooit de strijd verloren en zich bevrijd van alle pijn, walging en schaamte.’
In de mei-uitgave van Linda Magazine worden vijf vrouwen geïnterviewd over het verbreken van het contact met hun moeder. Ik ben één van die vrouwen. Ik brak een aantal jaar geleden definitief met mijn moeder, omdat zij het seksueel misbruik door mijn vader bleef ontkennen. Een stukje uit het interview:
‘Mijn vader was een dominante man. Als kind had ik zoveel angst voor hem gevoeld. Toen hij overleed, zocht mijn moeder contact met mij en ik hoopte dat ze zich vrijer zou voelen om te praten over wat er vroeger thuis was gebeurd. Het bleek ijdele hoop.’
In de maart-uitgave van Glamour vertelt Marianne uitgebreid over het seksueel misbruik in haar jeugd. Over de traumatische ervaringen die haar haar jeugd hebben afgenomen. En over de lange en zware weg naar heling. Een stukje uit het interview:
‘Jarenlang zweeg Marianne (43) over wat haar als kind was overkomen. Haar vader die haar keer op keer misbruikte. Toen ze hem daar als volwassen vrouw eindelijk mee durfde te confronteren, ontkende hij alles. Ook haar moeder stak haar kop in het zand en koos ervoor haar niet te geloven.’
Heb je hulp nodig?
Ben je seksueel misbruikt en zoekje hulp? Dan kan je bij stichting Project Speak Now op verschillende manieren hulp krijgen:
Hoopverlenersgesprek
Via hoopverleners kun je een gesprek aanvragen met een professionele ervaringsgenoot. Een praatje met een ervaringsdeskundige kan dan wat verlichting geven. Gewoon iemand om even je hart bij te luchten, je zorgen te uiten of iemand die even met je meedenkt over mogelijkheden. Een luisterend oor van een ervaringsdeskundige. Een Hoopverlener neemt maximaal één keer per week contact met je op en belt maximaal een half uur met je. De Hoopverlener neemt uiterlijk binnen twee dagen contact met je op.
Online Coaching
Via vind-een-1-op-1-coach kun je een gesprekreeks aanvragen met een professionele online coach, die ook ervaringsdeskundige is. Een ervaren gesprekscoach biedt hulp en advies en denkt mee met jouw proces. De coachingsessie vindt plaats via de telefoon of via Skype en duren ongeveer een half uur. Je kunt je eigen coach kiezen en ontvangt, na je keuze, een bericht van haar om een afspraak te maken.
Lotgenotengroepen
Via aanmelden talkingcircle kun je je aanmelden voor een lotgenotengroep bij jou in de buurt. Volgens een oude Indiase traditie houden wij Talking Circles. In een circle ben je omringd met lotgenoten die je steunen en is er professionele begeleiding aanwezig om het proces in goede banen te leiden. Je spreekt in een veilige omgeving en alleen als je de talking stick in je handen hebt. De anderen luisteren naar je verhaal.
Daders
Stop it Now! is er voor mensen die seksuele gevoelens hebben voor en/of seksueel gedrag vertonen naar minderjarigen maar ook voor hun familieleden, andere naasten en professionals.
Het kan zijn dat je je zorgen maakt om je eigen seksuele gedachten, gevoelens en/of gedrag ten aanzien van minderjarigen. Wat hier ook aan ten grondslag ligt, schroom niet om ons te bellen:
Mijn blogs
Lieve, prachtige, dappere ziel
Lieve, prachtige, dappere ziel, We zien je. We horen je en weten voor welke enorme uitdaging je jezelf hebt gesteld. We willen je zeggen hoe dapper je bent. En ook al ontvang je geen applaus, is er niemand om je aan te moedigen en blijkt uit niets dat de wereld weet...
Jij bent geen vergissing
Wanneer geloofde je voor het eerst dat jouw aanwezigheid hier op aarde een vergissing was? Hoe oud was je toen je overtuigd raakte dat er met jou iets mis was? Dat je mislukt was, geen liefde verdiende, slecht was, te veel was of juist niet genoeg? Ik was 3....
Laten we die warme omhelzing zijn
'Rustig maar lieverd, je bent helemaal veilig'. Ik zeg de woorden bewust en herhaal ze steeds weer. Mijn hart klopt als een bezetene en ik heb moeite met ademhalen. Ik lig in bed en houd de deken strak om me heen. Mijn gedachten gaan alle kanten uit en alleen de meest...
De kracht van vergeving met Byron Katie
Het is 2006 en ik ben in Duitsland voor de tiendaagse School for the Work van Byron Katie. Haar methode The Work gebruik ik al enige tijd om vastgeroeste overtuigingen uit mijn jeugd te onderzoeken en te helen. En alhoewel het helpt, merk ik dat ik een diepe...